Con un poco de pensamiento positivo, usted también puede empezar a fumar

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OPINIÓN – Con un poco de pensamiento positivo, usted también puede empezar a fumar.


Por Zacarías Poopys


DIGÁMOSLO ABIERTAMENTE Y SIN RODEOS: empezar a fumar no es fácil. Vivimos en una sociedad que acosa al fumador, saturándole de mensajes agresivos. Además, muchos de ustedes habrán vivido durante muchos años sin fumar, respirando normalmente y durmiendo bien. Esto genera costumbres difíciles de corregir, es cierto.

Sin embargo, empezar a fumar es tan solo una cuestión de actitud mental.

O, como yo siempre digo: “con un poco de pensamiento positivo, cualquiera puede empezar a fumar”.

Y cuando digo “cualquiera”, me refiero realmente a gente cualquiera, puede ser incluso un paleto o un inculto, o por ejemplo usted mismo que está leyendo esto y que posiblemente ya ha abandonado el intento por culpa de alguna posible frustración anterior, pues bien permítame que se lo garantice aquí y ahora: si realmente lo desea, con la actitud mental adecuada, en dos o tres semanas usted puede estar fumando como un carretero y molestando a los demás con su humo a la hora del desayuno, comida y cena en cualquier bar.

Antes de ejercer los pensamientos positivos necesarios para empezar a fumar, hay que desterrar los pensamientos negativos que le hacen a uno no fumar. Por ejemplo, toda la gente que le dice a usted: “déjelo, no se esfuerce, es imposible, a su edad ya no se puede empezar, eso tiene que ser desde muy joven, etc.”, a esta gente hay que dejar de escucharla, no hacerles caso pues seguramente lo dicen para compensar sus propias frustraciones, porque son ellos los que tienen problemas, no usted.

Repito: si usted quiere fumar, podrá hacerlo. Confíe en sí mismo.

Antes de encender el primer cigarrillo, es aconsejable seguir algunos pasos para evitar una posible frustración futura. Repítase a usted mismo diariamente: “Yo puedo fumar”. “Me gusta fumar”. “Quiero arruinarme la salud”. “El humo me gusta”. “Me gusta quemarme la laringe”. En el autobús, en el metro, en el salón de recreativos, cualquier momento es bueno para recordar mentalmente estas afirmaciones.

El objetivo es que llegue un momento en que usted oiga estas frases en su cabeza sin ser consciente de ello, es decir, como si se las dijera una voz de otra persona en su mente.

Una vez alcanzada esta fase, ha llegado el momento de encender el primer cigarrillo. Hágalo sin prejuicios, y sin miedo al fracaso. Muchas veces el miedo al fracaso nos impide avanzar. Si se enciende un cigarro y tose, o le resulta insoportable, apágelo, no se obligue. Ya habrá un momento mejor.

¿Ya está listo? Ha llegado el momento de intentarlo otra vez. Hágalo. Encienda el cigarrillo. No inhale, no inhale todavía, no hace falta. Eche el humo sin tragarlo. Ya llegará el momento en que su propio organismo le pedirá inhalar. Un poquito al principio. Luego echarlo a ver qué tal. Luego inhalar, un poco más. Y un poquito más…

¿Un poco mareado quizás? Es normal, pero no es preocupante. Si se encuentra mal siéntese. Nadie dijo que iba a ser fácil. Tome un vaso de agua, dése una vuelta. Pero no abandone. No ahora. Debe volver a intentarlo, ahora sí. Es el momento de la verdad. Ha fumado usted su primer cigarrillo y no le ha sentado bien, pero abandonar ahora sería engañoso, aparte de un fracaso total para su psique.

Ahí tiene usted el paquete. Fume. Recuerde cómo empezó todo. Usted era un no fumador que solamente soportaba el humo de los demás. Ahora tiene la oportunidad de empezar a fumar, y está en su mano.

No hay que darle demasiadas vueltas, no es complicado. Es una mera cuestión de actitud. Actitud positiva. “Sí, puedo”. Eso es todo lo que necesita usted. Adelante, le deseo toda la suerte del mundo. Estoy seguro de que lo conseguirá.

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COPIADO AQUI:

http://www.elgarrofer.com/2010/08/opinion-con-un-poco-de-pensamiento-positivo-usted-tambien-puede-empezar-a-fumar.html